Funktionale Integration
Eine Einzelstunde beginnt mit einem Gespräch, in dem Sie Ihre Anliegen und Grenzen formulieren können. In einer für Sie angenehmen Position werde ich anschließend durch Beobachtung und mit meinen Händen Ihre Bewegungsgewohnheiten und -muster auf vorsichtige Art und Weise erforschen und gemeinsam mit Ihnen weitere Bewegungsmöglichkeiten erkunden.
Die Stunden finden immer bekleidet statt.
©Photography by Silvia Utasie
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Bewusstheit durch Bewegung
In den Gruppenstunden können Sie Ihre Bewegungsmuster wahrnehmen und experimentieren mit leichteren Handlungsalternativen. Hierzu werden Sie zu sanften Bewegungen angeleitet, so dass Sie auf eine angenehme Art Ihre Bewegungsspielräume erweitern. Die Stunden finden im Liegen, Sitzen, Stehen oder Laufen statt.
Aussagen von Teilnehmern:
· Bewegung ohne Leistungsdruck
· Es ist nichts falsch, es darf Alles "zusammenhelfen"
· Wieder gerade gehen können, ein ganzer Mensch sein
· Mich im Schlaf besser "zurecht" legen können
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